Những thực phẩm cấm kỵ đối với người bị bệnh viêm khớp

Những thực phẩm cấm kỵ đối với người bị bệnh viêm khớp 9 thực phẩm cấm kỵ đối với người bị bệnh viêm khớp
VOV.VN - Những người mắc bệnh viêm khớp cần tránh ăn những thực phẩm chứa thành phần làm tăng viêm, dẫn đến sưng đau, tổn thương khớp và vận động khó khăn.
nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop hinh 1

Đồ chiên (rán): Những món chiên dù ngon nhưng lại chẳng đem lại lợi ích gì cho sức khỏe. Chúng có thể dẫn đến tiểu đường, bệnh thận, bệnh tim, đồng thời gây viêm làm ảnh hưởng đến khớp.


nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop hinh 2

Thuốc lá: Thuốc lá có thể gây viêm khớp, làm chứng đau khớp của bạn tồi tệ hơn nữa.

nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop hinh 3

Kẹo: Nếu bạn ăn kẹo thường xuyên,  có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe. Kẹo và các thực phẩm nhiều đường có thể gây bệnh gout, một chứng viêm gây đau đớn ở các khớp.

nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop hinh 4

Phô mai và các thực phẩm từ sữa: Các thực phẩm từ sữa có thể làm chứng đau khớp tệ hơn ở một số người do chúng chứa nhiều protein. Nếu bạn cảm thấy các thực phẩm này đang ảnh hưởng xấu đến bệnh khớp của mình, hãy cắt giảm chúng trong khẩu phần ăn.

nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop hinh 5

Chất béo chuyển hóa: Chất béo chuyển hóa sẽ gây viêm, ảnh hưởng xấu đến khớp của bạn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Chất này không mang lại bất kì lợi ích sức khỏe nào và có thể gây hại cho sức khỏe dù bạn ăn ít.

nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop hinh 6

Carbohydrate tinh luyện: Gạo trắng, bánh mì, thậm chí cả khoai lang đều có thể gây viêm, ảnh hưởng xấu đến khớp của bạn. Đây là các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Nếu bạn ăn quá nhiều còn có thể dẫn đến béo phì.

nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi bi benh viem khop hinh 7

Đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn có thể gây những tổn thương nghiêm trọng đối với gan. Khi gan bị tổn thương, khớp của bạn dễ bị đau và viêm. Nếu bạn mắc bệnh về xương khớp, hãy hạn chế sử dụng đồ uống có cồn./.


CTV Ngọc Diệp/VOV.VN
Theo Foodeatsafe

Tags :

bệnh viêm khớp thực phẩm thực phẩm cấm kỵ đối với người viêm khớp đồ chiên rán đồ uống có cồn
Video đang được xem nhiều
Về nhà đi con tập 47: Thư phẫn nộ, la hét phản đối bố tái hôn
VOV.VN - Tập 47 "Về nhà đi con" lên sóng tối nay (18/6), Thư bật khóc rồi la hét khi biết bố thầm yêu người phụ nữ bán hoa, Dương là fans cuồng của bố Bảo.