Siêu thực phẩm có thể làm sạch nicotine trong phổi

Siêu thực phẩm có thể làm sạch nicotine trong phổi Siêu thực phẩm có thể làm sạch nicotine trong phổi
VOV.VN - Gừng, nghệ, táo, tỏi, trà xanh và nhiều thực phẩm khác có tác dụng loại bỏ nicotine, làm sạch phổi cho người tiếp xúc nhiều với thuốc lá.
sieu thuc pham co the lam sach nicotine trong phoi hinh 1
Gừng: Gừng có đặc tính kháng viêm thải độc tố khỏi đường hô hấp. Gừng chứa nhiều vitamin và khoáng chất bao gồm kali, magiê, beta-carotene và kẽm. Một số chất chiết xuất từ gừng cũng có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư phổi. Bạn thêm gừng vào nhiều món ăn như một loại thảo dược hoặc uống trà gừng.
sieu thuc pham co the lam sach nicotine trong phoi hinh 2
Nghệ: Nghệ có tác dụng với sức khỏe tương tự như gừng. Nghệ có đặc tính kháng viêm, nhiều curcumin giúp diệt các tế bào ung thư.
sieu thuc pham co the lam sach nicotine trong phoi hinh 3
Kiwi: Theo Boldsky, kiwi rất giàu vitamin, giúp bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất bị mất trong thời gian hút thuốc, đồng thời loại bỏ chất nicotine. 
sieu thuc pham co the lam sach nicotine trong phoi hinh 4
Tỏi: Tỏi chứa một hợp chất được gọi là allicin có tác dụng kháng sinh mạnh mẽ và khắc phục bệnh nhiễm trùng đường hô hấp làm tắc nghẽn phổi. Ngoài ra, tỏi cũng kháng viêm, cải thiện bệnh hen suyễn và giảm nguy cơ ung thư phổi.
sieu thuc pham co the lam sach nicotine trong phoi hinh 5
Táo: Các vi chất và nhiều loại vitamin trong táo sẽ duy trì chức năng hô hấp, rửa sạch lượng nicotine độc hại  và ngăn ngừa các bệnh về phổi.
sieu thuc pham co the lam sach nicotine trong phoi hinh 6
Rau chân vịt giàu axit folic và một số vitamin, có thuộc tính làm mất mùi khó chịu của thuốc lá và loại bỏ chất nicotine ra khỏi cơ thể. Nên ăn rau chân vịt sống, không nên nấu chín vì sẽ mất một lượng lớn vitamin và acid folic, những chất cần thiết giúp loại bỏ nicotin ra khỏi cơ thể.
sieu thuc pham co the lam sach nicotine trong phoi hinh 7
Trà xanh: Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch, làm sạch phổi và chống nhiều bệnh ung thư khác nhau. Các loại thảo dược trong trà xanh có tính kháng khuẩn giúp làm loãng chất nhầy từ lớp lót của phổi.
sieu thuc pham co the lam sach nicotine trong phoi hinh 8
Nước ép cam, chanh, lựu: Vitamin C rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể sữa chữa những mô bị hư hỏng, giúp cải thiện lưu thông máu, loại bỏ các chất độc và gia tăng lượng hồng cầu trong cơ thể. Nên uống mỗi ngày nước ép cam, chanh hoặc lựu và đây là thói quen tuyệt vời giúp loại bỏ nicotin ra khỏi cơ thể.
sieu thuc pham co the lam sach nicotine trong phoi hinh 9
Nước ép cà rốt: Những ai có ý định bỏ thuốc lá, hãy nên uống nước ép cà rốt. Nước ép cà rốt giàu vitamin A, C, B, K giúp thải nicotin, các chất độc được tích lũy trong những năm tháng hút thuốc lá!
sieu thuc pham co the lam sach nicotine trong phoi hinh 10
Ớt chuông: Nên ăn ớt chuông sống. Có thể cắt từng miếng mỏng và trộn vào sa lát. Trong ớt chuông chứa lượng lớn vitamin C, B12 và B6. Ớt chuông rất tốt cho người cai thuốc lá.
sieu thuc pham co the lam sach nicotine trong phoi hinh 11
Hành tây: Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, hành tây cũng có tính chất dược liệu nhất định. Chúng giúp loại bỏ chất nicotine ra khỏi cơ thể, rất hữu ích cho những người nghiện hút thuốc. 
sieu thuc pham co the lam sach nicotine trong phoi hinh 12
Các loại rau xanh: Chất diệp lục có trong các loại rau xanh đóng vai trò như chất giải độc, giúp lọc máu và thải ra các độc tố khỏi cơ thể chúng ta. Các loại rau họ cải gồm có bông cải xanh, súp lơ, cải bắp... giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
N.Y/VOV.VN
Tổng hợp (VnExpress, Dân trí, Zing)
Video đang được xem nhiều
Clip: Đang chơi cùng con, bố chết oan vì nghi bắt cóc trẻ em
VOV.VN - Trong lúc hai bố con chơi đùa trong công viên, người bố bị nghi bắt cóc trẻ em và đã bị một nam thanh niên say rượu đâm chết.